Bei einer Massage ist das normalerweise leicht, aber nicht unbedingt. Richtig gemacht, kann eine Massage bei allem helfen, von Stress und Migräne bis hin zu schweren Krankheiten wie Parkinson und Sichelzellenanämie. Eine schlechte Massage kann aber auch Nerven verletzen und Muskelkrämpfe und Entzündungen verursachen. Bei einer Tiefengewebsmassage kann es zu Beschwerden kommen, insbesondere wenn der Therapeut auf Problemzonen abzielt.
Sie können ihren Masseur darauf hinweisen, wenn eine Massage zu schmerzhaft wird. Wahrscheinlich planen Sie eine Massage, um sich in einen euphorischen Zustand der Entspannung zu versetzen und sich von verspannten Muskeln, Schmerzen oder Verletzungen zu befreien. Als Teil des Heilungsprozesses kann es jedoch vorkommen, dass Sie danach einen gewissen Muskelkater oder ein Spannungsgefühl verspüren. Die Wahrheit ist, dass es so etwas wie zu viel Druck gibt, und ja, Ihr Therapeut kann Sie verletzen.
Vor allem, wenn der Druck nicht ausreicht, um Sie zu verletzen, haben Sie möglicherweise ein neurologisches Problem, das behandelt werden muss. In einem kürzlich veröffentlichten Fallbericht erhielt eine gesunde 38-jährige Frau eine Massage. Während der Massage hatte sie Schmerzen in der linken Schulter. Nach der Massage hielt der Schmerz an und verursachte Schwierigkeiten beim Heben des Arms.
Bei der ärztlichen Untersuchung wurden eine obere Skapulatur und eine Schwäche beim Zucken der linken Schulter und Heben des Arms festgestellt. Die Magnetresonanztomographie zeigte eine Schwellung im linken oberen Rücken. Die Untersuchung der akzessorischen Spinalnerven und die Nadelelektromyographie, die drei Wochen nach Beginn der Beschwerden durchgeführt wurden, zeigten ebenfalls abnorme Befunde im Bereich des linken oberen Rückens. Der Patient unterzog sich einer physikalischen Therapie, die innerhalb von 6 Wochen zu einer allmählichen Besserung führte.
2 Jahre nach Beginn der Erkrankung hat der Patient jedoch immer noch anhaltende leichte Schmerzen und Schwäche in der linken Schulter. Wenn Sie sehr empfindlich sind, starke Schmerzen oder Verspannungen haben oder einfach nur vermeiden wollen, dass Sie sich danach wund fühlen, sollten Sie sich für eine Massage entscheiden, bei der ein leichter, sanfter Druck ausgeübt wird. Der Grund dafür ist, dass eine tiefe Gewebemassage dazu führen kann, dass sich ein Blutgerinnsel löst und in den Blutkreislauf gelangt, was zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Ich bat ihn also, es hart zu machen, und es war schmerzhaft, aber ich ließ es über mich ergehen (unklug, wie es jetzt scheint).
Nach Angaben des Forscherteams der Mayo Clinic Scottsdale zeigt dieser Fall den klinischen und elektrodiagnostischen Befund einer durch Massage verursachten lokalen Kompressionsnervenverletzung im Schulterbereich. Die Forscher schlagen vor, dass jeder, der nach einer Massage Schmerzen oder eine Schulterschwäche verspürt, einen Arztbesuch in Betracht ziehen sollte, um festzustellen, ob eine Nervenschädigung die Ursache seiner Symptome ist, was mit einem EMG-Test ermittelt werden kann. Genauso wie Sie sich nach einem Training wund fühlen, kann eine Massage Bereiche Ihres Körpers stimulieren, die Sie in letzter Zeit nicht angesprochen haben. Bei der Tiefengewebsmassage geht es darum, in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen, und es kommt nicht auf die Stärke des Drucks an, der auf das Gewebe ausgeübt wird.
Wenn Sie zum Beispiel nach einer Massage Nackenschmerzen haben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie in diesem Bereich stark verspannt sind. Mein Name ist Eve, und ich bin schon so lange ich denken kann ein Massage-Junkie, dass ich mir vor kurzem einen Massagesessel gekauft habe. Obwohl Nervenverletzungen keine häufige Komplikation bei Massagen sind, sollten sich Verbraucher und Therapeuten dieses Risikos bewusst sein. Außerdem sollten Personen mit schwachen Muskeln oder Schwierigkeiten, ihre Arme, ihren Rücken oder ihre Beine zu bewegen, einen Arzt aufsuchen, bevor sie sich massieren lassen.
Noch schlimmer ist, dass sie diese Überzeugungen auf Informationen stützen, die sie von ihren Massagetherapeuten erhalten. Wenn das Leben mit Schmerzen oder Unwohlsein während des Lockdowns zur Normalität geworden ist, sollten Sie eine dieser 13 Massagen für zu Hause ausprobieren, um Linderung zu finden. Es ist wichtig zu wissen, dass bei schweren Verletzungen die ersten paar Massagesitzungen zwar etwas weh tun können, aber keine großen Schmerzen verursachen sollten. Man sollte auch für eine gute Kommunikation zwischen sich selbst, dem Massagetherapeuten und dem medizinischen Team sorgen, um sicherzustellen, dass alle Behandlungen aufeinander abgestimmt sind.
