Während die schwedische und die Tiefengewebsmassage auf einem Massagetisch stattfinden, wird die Thaimassage auf einer Bodenmatte ausgeführt. Während einer Thaimassage bewegt sich die Masseurin um den Kunden herum und über ihn hinweg, um eine größere Bandbreite an Winkeln über jeden Teil des Körpers zu erreichen, selbst wenn der Kunde viel größer ist als die Masseurin. Eine echte Thai-Massage-Sitzung sollte 2 Stunden dauern, obwohl die meisten Spa-Zentren diese Zeit aus wirtschaftlichen Gründen auf 1 Stunde reduzieren. Bevor die Masseurin mit der Arbeit an Ihrem Körper beginnt, kann sie ein Gebet sprechen, um Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken.
Viele Menschen glauben, dass die Thai-Massage der Gesundheit dient, indem sie Stress abbaut, die Energie steigert und die sportliche Leistung verbessert. Die Thai-Massage hat viele gesundheitliche Vorteile, vom Abbau von Stress bis zur Linderung von Muskelverspannungen. Im Folgenden werden fünf gesundheitliche Vorteile der Thai-Massage beschrieben. Bei der Thai-Massage werden yogaähnliche Dehnungen eingesetzt, um Stress abzubauen und die Durchblutung zu verbessern.
Die allmählichen, sanften Dehnungen verbessern mit der Zeit die Flexibilität der Person und ermöglichen einen größeren Bewegungsspielraum. Es gibt keine Richtlinien dafür, wie oft eine Person eine Thai-Massage erhalten sollte. Die Menschen sollten versuchen, tägliche Pflegeroutinen einzubauen, die Dehnungs- und Entspannungstechniken beinhalten. So bleiben sie auch nach der Massage noch lange Zeit beweglich.
Die Thai-Massage hat zwar viele gesundheitliche Vorteile, aber auch ihre Grenzen. Trotz ihrer uralten Ursprünge ist die Thai-Massage in der westlichen Kultur noch eine relativ neue Technik. Jüngste Forschungen haben ergeben, dass die Thai-Massage mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, z. B.
mit einer verbesserten Durchblutung, einem verbesserten Bewegungsumfang und einem geringeren Stressniveau. Die Thai-Massage ist eine uralte Praxis mit vielen Vorteilen, die auch von der modernen Wissenschaft bestätigt werden. Sie kann die Schwere Ihrer Kopfschmerzen verringern, Rücken- und Gelenkschmerzen lindern, Ihre Beweglichkeit verbessern, Ihre Ängste beruhigen und Ihren Geist und Körper mit Energie versorgen. Bei einer Hot-Stone-Massage werden beheizte Steine auf verschiedene Bereiche Ihres Körpers gelegt.
Ihr Therapeut kann einen Stein halten, während er verschiedene Teile Ihres Körpers mit schwedischen Massagetechniken und sanftem Druck massiert. Manchmal werden auch kalte Steine verwendet. Die Thai-Massage ist eine Form der therapeutischen Berührung, die sich in vielerlei Hinsicht von der traditionellen Massage unterscheidet. Anstelle eines Massagetisches liegen Sie auf einer Matte auf dem Boden, während der Therapeut Ihren Körper auf bestimmte Weise manipuliert, um die Organe zu stimulieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
Wenn Ihr Bewegungsspielraum und Ihre Flexibilität Ihre sportliche Leistung beeinträchtigen oder es Ihnen schwer machen, sich fortzubewegen, kann die Thai-Massage Ihnen helfen, sich leichter zu bewegen. Bei einer Thai-Massage tragen Sie bequeme Kleidung und liegen auf einer gepolsterten Matte auf dem Boden. Während einer Thaimassage kann der Klient seine Position auf Anweisung der Masseurin mehrmals ändern. Bei einer Thaimassage werden nicht unbedingt ätherische Öle oder Lotionen aufgetragen, Sie können also ganz oder zumindest teilweise bekleidet bleiben.
Bei der Thaimassage können Sie Ihre eigene, locker sitzende Kleidung tragen, oder die Masseurin kann Sie bitten, ein lockeres Baumwolloberteil und eine Hose mit Kordelzug anzuziehen. Die Thai-Massage umfasst ähnliche Techniken wie die schwedische Massage, beinhaltet aber auch strenge, yogaähnliche Dehnungen. Die Thai-Massage kann auch die Zirkulation der Gelenkflüssigkeit (Synovialflüssigkeit) verbessern, was die Reibung zwischen den Gelenken verringert. Neben dem Buddhismus wurde die Thai-Massage auch stark von den ayurvedischen Praktiken in Indien und der traditionellen chinesischen Medizin beeinflusst.
Aus diesem Grund berichten viele Menschen, dass sie sich nach einer Thai-Massage nicht nur entspannt, sondern auch verjüngt fühlen. Menschen, die an Krebs erkrankt sind, schwanger sind oder sich von einer Operation erholen, sollten sich keiner Thai-Massage unterziehen. Vierunddreißig Fußballspieler nahmen an einem Experiment teil, bei dem die Auswirkungen der Thai-Massage auf die sportliche Leistung getestet wurden. Bei der Thai-Massage, die manchmal auch als unterstütztes Yoga bezeichnet wird, geht es darum, den Energiefluss im Körper zu verbessern.
Wenn Sie unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen leiden, kann die traditionelle Thai-Massage helfen, Ihre Symptome zu lindern. Die Thai-Massage basiert auf der Vorstellung, dass sich die Energie durch den Körper entlang vorhersehbarer Linien oder Bahnen bewegt, die als Sens bekannt sind.
