Der erste Unterschied zwischen einer Thai-Massage und den klassischen westlichen Massagen ist das Fehlen von Geräten. Während die schwedische und die Tiefengewebsmassage auf einem Massagetisch stattfinden, wird die Thai-Massage auf einer Bodenmatte ausgeführt. Dies ermöglicht dem Kunden einen größeren Bewegungsspielraum, was sich als sehr praktisch erweist. Denn im Gegensatz zu westlichen Massagestilen liegen Sie bei einer Thai-Massage nicht nur auf dem Rücken oder dem Bauch.
Das gilt auch für die Masseurin, die einen noch größeren Vorteil daraus zieht, dass sie auf dem Boden steht und nicht über einen Tisch gebeugt ist. Während einer Thaimassage bewegt sich die Masseurin rund um und über dem Kunden, um eine größere Bandbreite an Winkeln über jeden Teil des Körpers zu erreichen, selbst wenn der Kunde viel größer ist als die Masseurin. Anstatt nur die Hände, Fäuste, Unterarme und Ellbogen, die Standardwerkzeuge der schwedischen Masseurin, zu benutzen, kann die Thai-Masseurin auch Beine und Füße während der Massage benutzen. Oftmals wird eine Kombination aus beidem verwendet, um eine Hebelwirkung zu erzielen, während sie tiefe Dehnungen der Arme, Beine, Hüften und Schultern des Kunden einleiten.
Was ist der Unterschied zwischen einer Thai-Massage und einer schwedischen Massage? Sie unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht, z. B. in den verwendeten Techniken, den Philosophien, der Verwendung von Öl, der Kleidung der Kunden und den Vorteilen. Die Kenntnis der Unterschiede zwischen Thaimassage und schwedischer Massage ist wichtig, um zu entscheiden, welche Massage für Sie die beste ist.
Bei einer Hot-Stone-Massage werden erhitzte Steine auf verschiedene Bereiche Ihres Körpers gelegt. Ihr Therapeut kann einen Stein halten, während er mit schwedischen Massagetechniken und sanftem Druck verschiedene Teile Ihres Körpers massiert. Manchmal werden auch kalte Steine verwendet. Diese Art der Massage zielt auf die tieferen Gewebestrukturen der Muskeln und Faszien, auch Bindegewebe genannt.
Bei der Tiefengewebsmassage werden viele der gleichen Bewegungen und Techniken wie bei der schwedischen Massage angewendet, aber der Druck ist im Allgemeinen intensiver. Es handelt sich auch um eine gezieltere Art der Massage, bei der der Therapeut chronische Muskelverspannungen lösen will. Der offensichtlichste Unterschied zwischen einer Thai-Massage und einer traditionellen westlichen Massage besteht darin, dass der Aufbau einer Thai-Massage ganz anders ist. Eine Thaimassage wird entweder auf dem Boden oder idealerweise auf einem Massagetisch mit stützenden Griffstangen darüber durchgeführt.
Dadurch hat die Masseurin während der Massage die volle Bewegungsfreiheit und kann eine größere Bandbreite an Bewegungen ausführen. Die Technik der Thai-Massage unterscheidet sich stark von dem, was die Menschen im Westen gewohnt sind. Im Gegensatz zu schwedischen oder Shiatsu-Massagetechniken, bei denen man passiv auf einem Bett liegt, liegt der Klient auf dem Boden und ist aktiver an der Massage beteiligt. Ich persönlich habe das Gefühl, dass meine Muskeln lockerer und entspannter sind und ich mich insgesamt besser fühle, wenn ich regelmäßig massiert werde.
Dabei werden verschiedene Techniken der schwedischen Massage angewandt, die aber im Allgemeinen sehr intensiv sind, was den verwendeten Druck angeht. Menschen, die Krebs haben, schwanger sind oder sich von einer Operation erholen, sollten sich keiner Thai-Massage unterziehen. Trotz der unterschiedlichen Techniken gibt es keine signifikanten Unterschiede in den psychologischen oder physiologischen Reaktionen zwischen thailändischen und schwedischen Massagen. Bei einer Thaimassage werden nicht unbedingt ätherische Öle oder Lotionen verwendet, so dass Sie ganz oder zumindest teilweise bekleidet bleiben können.
Die meisten Menschen sind sich jedoch darin einig, dass sich die Thai-Massage deutlich von den in der westlichen Welt üblichen Massagetechniken unterscheidet. Die Massage stimuliert auch das parasympathische Nervensystem und trägt so zur Entspannung und zum Stressabbau bei. Jede Massageform kann die Herzfrequenz senken, den Bewegungsradius vergrößern, die Muskeln entspannen, die Stimmung verbessern und Ängste abbauen. Die Entspannung in Kombination mit der energetisierenden und belebenden Wirkung der Thai-Massage hilft den Menschen, sich geistig und körperlich wiederherzustellen.
Die Masseurin übt etwa 30 Sekunden lang anhaltenden Druck auf den Blutkreislauf aus; wenn sie dann loslässt, verstärkt der Blutfluss die Wirkung der Massage. Aromatherapie-Massagen eignen sich am besten für Menschen, die eine emotionale Heilungskomponente in ihrer Massage haben möchten. Sie wird auch als Thai-Yoga-Massage bezeichnet, da die meisten der beteiligten Dehnungen denen von Yoga-Dehnungen ähneln, bei denen die Knie, Hände, Füße und Beine eingesetzt werden, um die Muskelbewegung zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und die Gelenke zu mobilisieren. Wenn jemand eine Thaimassage in Erwägung zieht, aber befürchtet, dass seine medizinische Vorgeschichte ihn davon abhalten könnte, sollte er/sie zuerst seinen/ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren.
Bei einer Tiefengewebsmassage verwendet Ihr Masseur langsame Streichungen und tiefen Fingerdruck, um Spannungen in den tiefsten Schichten Ihrer Muskeln und Ihres Bindegewebes zu lösen.
